Witaj!
TRENERKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
Mam na imię Monika i pomagam kobietom ukształtować piękną sylwetkę. Kiedyś miałam nadwagę i nigdy nie miałam energii, aby cokolwiek z tym zrobić! Płaciłam za siłownię, z której nigdy nie korzystałam, i próbowałam różnych diet, które nie działały.
Schudłam kształtując zdrowe nawyki, na których mogę polegać nawet w najbardziej stresowych sytuacjach. Nie chcę wracać do poprzedniego stylu życia i chcę pomóc również Tobie poczuć się świetnie we własnym ciele!
W wolnym czasie chodzę na długie spacery z moim partnerem i naszymi psiakami. Czytam stoików i książki na temat rozwóju osobistego. Nigdy też nie przestaję się uczyć o fitnessie i odżywianiu. I oczywiście ćwiczę i staram się jak najczęściej jeść zdrowo. Jestem introwertykiem i jestem z tego dumna!
Jeśli chcesz zacząć, pobierz 12 kroków, aby pozbyć się cellulitu.
Pozdrawiam!
